Una lezione d'allungamento che sviluppa esercizi mirati a prevenire tensioni muscolari alla parte bassa della schiena che possono nascere da carichi di lavoro eccessivi o a compensazioni posturali causati da vita sedentaria o altro tipo d'inattività muscolare.
L'obbiettivo è di migliorare l'elasticità muscolare dando una buona flessibilità al corpo e ridurre il rischio d'infortuni nella propria vita quotidiana.

Codice: AAAAp
Codice Produttore: ccccp