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1 X Step coreografato 20.00 €
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1 X Fit Boxe 15.00 €
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1 X Addominali 30' 30.00 €
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1 X G.A.G. - altro 30.00 €
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2 X Glutei 30' 30.00 €
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2 X Pilates training 15.00 €
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2 X B.P.S. 30' 30.00 €
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Totale: 298,60 €
Addominali 30'
Lezione della durata di 30 minuti per l’allenamento di tutte le caratteristiche della muscolatura addominale. In questa lezione, oltre ad allenare gli addominali incrementandole la forza e migliorarne l’estetica, si migliora la capacità di stabilizzazione, coordinazione muscolare, funzionalità ed equilibrio muscolare tra la parte anteriore e posteriore del corpo.
